Ton poids et ton tour de taille, suivis simplement.
Choisis ton identifiant et ton mot de passe.
Complète ton profil : tout sera calculé automatiquement ensuite.
Le TDEE, c'est le nombre de calories que tu brûles en moyenne chaque jour. Manger en dessous = tu perds du poids. Choisis ton déficit :
Ton profil est prêt. Voici tes chiffres de départ — à partir de maintenant, chaque pesée affine ta courbe.
